De week is nog niet helemaal ten einde maar toch ben ik samen met Henk al 2maal gaan fitnessen. Heb zo nu het gevoel dat we wat het gebruik van de gewichten betreft "onder de mensen aan het komen zijn". Gevoel is hier het juiste woord want de dag na een training voel ik duidelijk dat de spieren hebben moeten werken. Mijn lichaam is moe. Nietttegenstaande ik ook nog plande 2 maal op de rollen te rijden heb ik naar mijn lichaam geluisterd en besloten niet op de rollen te rijden.
Zondag plan ik in elk geval te fietsen maar tijdens deze week heb ik het op de fitness gehouden. Mogelijks heb ik nog last van de verkoudheid.
Gisteren nog eens een testje gedaan, nl. het stoeltje. Wat mijzelf betreft hou ik het reeds 1,5 minuut vol wat nog altijd een 15sec minder is dan Henk. Volgende keer meer en beter ;-)
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten