een tikje

De "die hard" met zijn grote mond van vorige week zondag heeft er toch wat belabberd bijgelopen vorige week. Hoofdpijn, keelpijn en gesnotter ware van de partij. Fitnessen is er niet van gekomen wegens koortsachtig gevoel. Dus opnieuw een rustige sportweek achter de rug gehad.
Zaterdagnamiddag met Henk een 80-tal km gaan fietsen, rustig tempo. Het gevoel was goed en de hartslag kon regelmatig eens richting 160-170 (rond omslagpunt) worden getrokken. Recuperatie was zeer goed.
Zondag was er ook een rit gepland maar heb die omwille van jonge girlpower gemist. Muurklimmen heeft er anders over beslist.

Ondertussen zijn de wielen en is de versnellingsgroep ook toegkomen. Mits de nodige druk van Andy kan ik nu tenmiste naar Spanje vertrekken op stage (inside joke). Met een beetje meeval is de fiets helemaak klaar voor het openingsWE (6-7 maart). Alhoewel ik hem de eerste maand mogelijks nog niet gebruik vanwege slechte weer, vuile wegen,...

Deze week en tot eind vd maand maart wordt de 'op-rollen-kaart' getrokken. Fitnessen wordt herleid tot 1 maal per week: maw onderhouden (ook nog tot eind maart).
Met het veranderen vh uur eind maart kunnen we ons dan volledig op de weg concentreren.

Wanneer eindigt dit?

Iedereen is ermee akkoord; het mag stoppen. Het is goed en leuk geweest maar dit koude weer mag vertrekken, weg van ons. Het is nu reeds met ups en downs bezig sinds de kerstvakantie en we zijn er nog altijd niet vanaf.
Deze morgen met een extra vestje aan vertrokken. Na ongeveer anderhalve week rust opnieuw extra zin om met de fiets een tochtje te maken. Dus besluit ik om vroeg(er) te vertrekken en zowaar om 8:10 vertrek ik. De eerste wagens die mij tegenkomen schatten mij bedenkelijk in. Ge moet goed gek zijn. Elk zijn hobby zeker? Ik rijd richting Zottegem langs de grote weg, heb niet veel zin langs de kleine baantjes aangezien ik vrees dat er hier en daar nog ijsplekken te vinden zijn. Via Balegem keer ik terug richting Bottelare en om 9:00 sta ik aan de kerk. We zijn met een 25-tal en de rit gaat naar Oudenaarde. De weinige wind die er staat maakt het 'aan de kop' nog wat kouder. Op het moment dat Didier en ikzelf onze beurt op kop afwerken rijden we linksaf. We gaan naar de top van de Edelare. Het drinken in de drinkfles vormt zich snel om in een ijsblok. Drinken maakt het onmogelijk.
Na de 'officiële' rit las ik er nog een paar km bij en op die manier kom ik aan 81km. Moe maar blij over het gevoel rijd ik nog eens langs het clublokaal rond maar niemand te zien. Waar zijn die hards?

De zevende week

Vorige week 2 maal nr de zaal getrokken en plan dit ook deze week te doen. De rollen even opzij gezet, luisterend naar het lichaam.
Zondag bij ongeveer - 3 graden gaan fietsen, oef niet gesneeuwd op de morgen, dus wij naar Bottelare. Iets vroeger vertrokken (dagen zijn al goed aan het 'lengen') om d'er nog eens 2 km te kunnen bijdoen. De wegen lagen er goed bij maar het was opletten geblazen. Op ieder moment kon er een ijsstrook of geperste sneeuw opduiken met alle risico's vandien. Gelukkig konden de 25 vroege vogels zich allen recht houden. In totaal stond er 60km op de teller, niet zo heel veel, maar voldoende. We zijn toch eens buitengeweest.